La preparación para una ceremonia de ayahuasca es fundamental para garantizar una experiencia segura y significativa. Aquí te compartimos los pasos esenciales.

Dieta previa (2 semanas antes)

Evita: cerdo, alcohol, drogas recreativas, azúcar refinada, cafeína, sexo, medicamentos que no sean esenciales. Consume: alimentos simples, frescos, poco condimentados.

Preparación mental

Define una intención clara: ¿qué deseas sanar, explorar o comprender? Medita, escribe en un diario, pasa tiempo en la naturaleza.

Contraindicaciones

No participar si estás tomando: antidepresivos ISRS, IMAOs, litio, anticoagulantes. Consulta siempre con tu médico.